心の不安を追い払うため、自己啓発本を読みあさり、
その中から心にとまった事柄を綴る。
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前回(厳密には前々回)は、身体の早期治療or予防について考察しました。
そして、今回は心の場合はどうだろうか考えて見たいと思います。 心の場合も基本的には同じと思いますが、ただ、心の場合は体感するのが非常にむずかしいのではないでしょうか。 心も病むと思います。悩むことも、病むまではいきませんが「なやむ」ですので、一種の心の軽症かもしれません。 ちょっとした悩みが継続し、ついには鬱になってしまうかたもおられるかもしれません。じつのところ、わたしもこれに近いことが数年前におこったことがありました。 私は15年間トラックに乗っておりましたが、その会社が自主廃業し、今のパソコンサポートを開業するに至り、かなり悩んだことがありました。はたからは気楽なノー天気者に見られているようですが、本人はいたって真剣で悩み虫だったりします。 まあ、ノー天気に見られているのが幸いし、はたからの目こそが自分だと自身に納得させ、なんとか泥沼から脱出できたようなところがあります。なんせ、よく眠れるようになったのは、このblogのおかげ、と言うか、皆さんのおかげだと思います。 あらためて、皆さんにお礼申し上げます。ありがとうございます。 私の鬱状態は約２年ぐらいでしたでしょうか。(はたからは、そういうふうにに見えていなかったようですので、ラッキーといえばラッキーですが)今でも悩んでいないと言えば嘘になりますが、ぼちぼち希望に変換されつつあります。 この２年間が永いか短いかは別として、この経験から、心の病を軽症に終わらす方法を考察したいと思います。 またまた、長くなりそうなので、実体験からの考察は次回upしたいと思います。 ありがとうございました。 Copyright 生活向上委員会  |
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じゃっく様、はじめましてゝ∀・)ノ
コメントありがとうございますぅ<(_ _)>ぺこりぃ メッチャ�△Δ譴靴�ですぅッv.+゜ヾ(@゜▽゜@)ノ これからも、遊びに来てくださいね 鬱って、つらいんですよね 人事では無いですよね・・・。 |
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みうさん、コメントありがとうございます。たぶん、私が２年間鬱だったとは、誰も信じられないと思います。ノー天気でとおってますんで...(~~);
医者にはいっぺんも行ってませんので、鬱の定義に反するかな？ でも今は、おかげさんで元気にやってます。 |
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ほ〜ぉ！？・・・・。
人前では勤めて普通を装っていたのかも知れませんね。 また、心の何処かに人に悟られたくない気持ちもあったのでしょう。 でも元気になられて本当に良かった。 ちなみに私はノー天気です（笑） |
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ｱﾀｼは鬱じゃないと思うんですけど、
ふとした瞬間にﾄﾞｰﾝと 一気に落ちちゃうことありますね。 ｱﾀｼも普段はかなりノー天気ですｗ まぁﾌﾞﾛｸﾞ始めてからはそういう部分も 包み隠さず書くことで、少しはﾗｸになってますけどｗｗ |
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savhiyuさんへ
確かに意識しない部分で、そうだったのでしょう。ってことは、潜在意識的には、私はノー天気。よっしゃ、いけるな(笑) ゆみさんへ ご意見、了解です。そうですね、鬱というより鬱の一歩手前だったのかもしれません。 blogを始めて、ほんとうに良かったと思います。こういう意見が聞けて、自分に気づけるもんね。 ありがとうございます。 ノー天気バンザイ！！ |
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じゃっくさんコメントありがとですぅ♪
私も人から望まれる自分像ってのを作ってしまって疲れるときがありますね。 ブログでは心開放されてるので、実生活も無理せずマターリ生きてゆきたいですねっ。 |
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デコつむじさん、こんにちは。
まったくそのとおりです。私の場合は、行為ではなく、無意識に自分を作っているのかもしれません。 まあ、どっちも自分自身なので、うまく付き合っていきたいと思います。 |
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